すこやかダイエット

痩せたことは
ある！！
でも、、、。
いつもリバウンド
の繰り返し

今までダイエットに挑戦して
痩せたことはあっても
3回以上リバウンドを
繰り返したことがある
あなたに質問です。

いつ痩せたいと感じましたか？

どんな思いの時に
痩せたいと思いますか？

なぜ？痩せると
良いことがありますか？

どんな目標、目的を持って
痩せたいと思いましたか？

いつまでに
何キロになりたいですか？

どのような方法を
今まで実践してきましたか？

実は、その質問の答えが
リバウンドを繰り返す理由
だとしたら？？？

だとしたら、そもそも失敗する目標を掲げて頑張っていた事になるわけです。
それだと成功するわけがないのは当たり前で、リバウンドを繰り返すのは当然のことなんです。

例えば、
・夏前に水着を着たいから
・好きな人ができて振り向かせたくて
・健康になりたくて
・自信を持ちたくて
・就職のためのイメージUP
・結婚式の理想のドレスをきるために
・〇〇するだけで痩せれると聞いて

などの思いをきっかけにダイエットをスタートしたとします。

上記のような目標・目的を定めることや、強い思いは「変わることを受け入れる」という意味ではとても必要なことなのですが
実はそこに「落とし穴」があるのです。

なぜだと思いますか？

ダイエットをしよう
と思った時点で
リバウンド決定！！

先ほどの「落とし穴」の答えです。
それは”思いを達成”したからなんです！

・痩せて自信を持って水着を着れた
・好きな人を振り向かせるくらいのプロポーションを手に入れた
・健康になれた
・自信を持てるようになった
・痩せることで自信が持てて就職活動が成功した
・結婚式までに45キロになれて理想のドレスを着ることができた
・思った通り本当に〇〇するだけで痩せて自信を持てた

上記のすべてはゴールインした状態です。
強い思いを持って目標・目的を達成してもゴールが来たらそこで終了なので、あなたの脳は本能的に「これでよし！」としてダイエット活動を終了してしまいます。

思いを達成
↓
達成＝ゴール
↓
ゴール＝終了
↓
終了＝元の生活に戻る
↓
リバウンド

リバウンドはするけど「痩せることは出来るんです」という方は
痩せて理想の体を維持するプログラムは最初から脳に含まれていないのでダイエット終了の時点でリバウンドが決定してしまいます

「〇〇の為のダイエット」は失敗します。
なぜなら、〇〇がゴールだからです。

リバウンドは問題ではない

「リバウンドしてしまう体」
というよりも、
「リバウンド出来る体」
が手に入る
という言い方の方が良いかと思います。

何か特別な理由がない限りリバウンドするほど栄養を吸収できる体というのは健康な状態ともいえますので、生きる本能してはむしろ正常な状態といえます。

では何が問題か？

人間本来の生活を送っていれば太ることはありません。
引き締まっていることが、呼吸をするのと同じぐらい自然で当たり前なのに、その当たり前の前提を失ってる生活を毎日しているところが問題なんです。

その当たり前の生活をせずに、太ってだらしなく病気になりやすい体づくりを毎日、今その瞬間もしてしまってるということが本当の問題を日々作り上げています。

ダイエットを辞めれば
“脱リバウンド”！！！？

人間本来の当たり前の体に戻すことを
シンプルに実践すること

「当たり前の体に戻す」という意識が
キーポイントになります。

繰り返しになりますが余計な〇〇（目標・目的・思い）を持つと失敗します。
なぜなら、〇〇を達成してゴールインすることで満足してしまうという理由からでした。

あなたの日常が今の体に現れています。

太ってる or ナイスボディー
病気がち or すこぶる健康
自信がない or 意味もなく自信あり
結婚できない or 運命の人と出会う
人目が気になる or 自分の意思で動く

など、これらすべては良い悪い関係なく今のあなたの日常の賜物です。

“今”のあなたはどちらでしょう？

当たり前の体になるには
当たり前の事をするだけです。
シンプルに！

シンプル・イズ・ベスト

特別で難しいことは続きません
情報も実践することもシンプルにする！
これが”脱リバウンド”の掟です

あなたは今までいろんな食べ方や食べ物、いろんな体操やトレーニング、スピリチュアル的な情報で頭でっかちになってきていませんか？

人間的の体はもっと単純です。
太ることをやり続けているだけなんです。

でも、
太り続けることが出来てしまうのは
人間界だけ。

自然界に人間みたいに太ってる野生動物がいますでしょうか？

シンプルだから簡単だということではありませんが、シンプルなことを実践し続けることが“脱リバウンド”に繋がります。

何をすればシンプルなのか？
内容はいつもの日々の行動を本物の情報と共にシンプルな行動に変えていくだけです。

”今”簡単に出来ることしか
人は継続できません。

因果応報

今現在の体は
今までの結果でしかありません

人間本来の
「引き締まった美しい体」と
「醜く病気がちで自信を持てない体」
のどちらでも選ぶことが出来ます。

やり方を間違わなければ難しいことではありません。

今その瞬間から、
「思い・考え・行動」することが
種となり、
出た芽が未来のあなたを
創り上げていきます。

どちらの未来・結果を手に入れますか？

美容整体で
リバウンドしない体作り
を実現しませんか？

初めまして！
枚方市「牧野駅から徒歩7分」の場所で美容整体をしております院長の山崎剛やまさき たけしと申します。

私は人間本来の美しい体づくりを、美容整体を通して提供させていただいております。

上記で痩せる本質に近い事について書かせていただきましたが読んだだけではなかなか腑に落ちないこともあるかと思います。

実際にご来院いただいた時に納得のいくまでご質問いただき、説明させていただきます。

なぜ？という疑問があったり、興味を持っていただけたあなたからのご連絡をおまちしています。

〜 初めての方へ 〜
初回来院時の流れ

1. カウンセリングシートへのご記入
　（初回は10分前にご来院ください）

↓

2. カウンセリング

二度とリバウンドを繰り返さないようにするにはカウンセリングがとても重要になってきます。
なぜなら、お伝えする進め方についての「考え方や捉え方、イメージ」などが腑に落ちていないと絶対に成功しないからなのです。そもそもの思考がずれていると方向性が望む方に向かないので、最初のカウンセリングがとてもとても重要になります。
不安に思っていることや疑問に思っていることなど、何でもご相談くださいませ。
「こんなこと関係ないかな？」と思われるようなことでもお気軽に安心してお話しくださると改善の近道になりますので無理のない範囲で大丈夫ですのでお聞かせいただけると幸いです。

↓

3. 「リバウンド防止の為の整体」施術体験

（検査 → 施術再 → 再検査）
の流れになります

なぜ？整体がリバウンド防止になり、必要なのかを説明しながら行います。
当院の整体は自然治癒力を上げていくことが出来る整体方法(イネイト活性療法)をメインにしながら進めていくことになります。
この「自然治癒力」が二度とリバウンドしない体づくりのキーポイントになります。

↓

4. アフターカウンセリング

整体後のお身体の状態を説明させていただきます。
そして、今後のリバウンドを繰り返さない為の体作りの流れの説明、提案をさせていただきます。
無理におすすめしたり、何かの押し売りなどは決していたしませんのでご安心ください。

Before – After

本物のダイエットは痩せ方が違う

体重はほとんど同じです
違いは
「姿勢とスタイル」

当院のダイエットプログラムは
ただやせるだけではありません。

美しくなることが当たり前の前提です。

ダイエットに美容整体が
必要な理由

体の歪みがあると
痩せ体質にならないからなんです

“太っている状態から痩せるだけ” なら、
プロに相談せず自分一人で実践しても
そう難しくはありません。
食べる量を減らせば物理的に体重は
減らせます。

（※このページは痩せることことは今までにも成功しているけど、リバウンドしてしまう方にお伝えしてるページにになりますが、ダイエットを繰り返し失敗している方も根本には同じ原因が隠れています。）

服を着ていたら分からないぐらい
痩せてきてからが難しいんです。

せっかく痩せても
猫背の姿勢で
美しいでしょうか？

細くても
下腹が出てて
美しいでしょうか？

痩せてても
病弱な方を見て
美しいでしょうか？

痩せてても
顔が歪んでて
美しいでしょうか？

痩せてても
実年齢よりも老け顔で
美しいでしょうか？

痩せてても
いつも不満気で笑顔じゃない人が
美しく魅力的でしょうか？

健康的でお顔が整いプロポーションを美しくしながら痩せることが一人で実践するには難しくなり限界があります。

「美容整体すこやか」が
整体で
出来ること６つ

「あなたの手に入ること」6つ

１”太らないが当たり前“になります。
２引きしまった小顔になり整います。
３一生病気にならない体が手に入ります。
４一生若返り続けます。
５スタイル・姿勢が美しくなります。
６カラダに透明感がでてきます。

6つを手に入れた
あなたの未来
↓

可愛くて元気で明るくて、
透明感があって笑顔が素敵！
何歳になっても美しく
目元の笑いシワが
チャームポイントになるぐらい
美しくて魅力的！

変身する準備・イメージは
整いましたか？

Q&A

初めてダイエットに挑戦しますが成功しますか？

成功しない可能性が高いです。
私がお力になれる方は、リバウンドを繰り返すお悩みの方になります。一般常識とは違うこともお伝えしますので、いろいろな方法を試し、何回かリバウンドを繰り返した方の方が当院のやり方に対して腑に落ち、安心して実践していただけると思います。

一度もダイエットに成功したことがないんですが効果はありますか？

あります。
実はリバウンドを繰り返す理由と何度やっても痩せられない理由はほとんど同じです。上記のご質問の初めての挑戦と大きく違うところは、初ではなく同じことを繰り返しているということなのです。ここの問題を解決するという意味ではリバウンドを繰り返す方とやることは同じなので、挑戦していただく価値はあると思います。

すぐに結果がでますか？

出ます。
と言いますのも”今”がすでに結果だからなのです。屁理屈のように聞こえますが、今の連続でしかないからなんです。目に見えて体感するには今一瞬の変化は分かりにくいですが、1週間、1ヶ月と経てば現実に反映されてるのが分かりやすくなります。一番大事なのは方向性で、それが定まった瞬間に、その時点で求めてる結果が出ています。

ダイエットの方法を学べるのですか？

学べません。
と言いますと語弊があるのですが、どんな方法やテクニックよりも、もっと根本のところをお伝えしています。その根本が腑に落ちていないと、どんなに素晴らしいダイエット方法で楽に効率よく痩せれたとしても、やっぱりリバウンドを繰り替えしてしまいます。

簡単に実践できますか？

簡単ではありませんがシンプルです。
簡単に感じる人ももちろんいらっしゃいますが、そうは感じない方もいらっしゃいます。
「運動なし、楽して簡単に」というようなよくある方法で痩せて、それからリバウンドされている方も、このページを見ていただいてる中にはいらっしゃるのではないかと思います。
当院の考え方や実践することはシンプルなのですが、「シンプル＝簡単」ではないということなんです。シンプルだからこそ難しいかもしれません。

医学的根拠に則っていますか？

医学的常識からは外れています。
今回お伝えさせていただくことは、私が今まで解剖学や生理学などの学びの中で疑問が湧いてきたところからスタートしています。もちろん現代医学と重なるところもあるかもしれないですが、体を見ている方向性が全然違います。本来人間も自然界の生き物ですので、もっと簡単でシンプルなのです。人間よりも自然界の動物が証明してくれています。もしも今まで医学的根拠を信じてリバウンドしているならば、一度思いきって常識を忘れてみてはいかがでしょう。

栄養学を取り入れていますか？

取り入れておりません。
体づくりの落とし穴になるのが「栄養過多」です。そもそも動物(人間)が求めているのは栄養ではなくてエネルギー源です。生きるためのエネルギーが必要なのです。

その昔、今より元気で強靭だったとされる人間が、そんなに多くの種類の食べ物を食べる事が出来ていたでしょうか？

いつでも食糧にありつける現代とは違います。

本来の人間の体は、少しの食べ物(栄養)からエネルギーを搾り取れるように出来ていますので、栄養学の考えでは「栄養過多」になってしまいます。その為、栄養学は不必要なので取り入れておりません。

タバコが好きでも実践できますか？

将来的に辞めても良いという意思があれば大丈夫です。
「タバコを吸ってても元気で長生きをしてる人がいるでしょう？」
「だから辞めなくてもよくないですか？」
とおっしゃる方が時々いらっしゃいます。
確かにその通りだと思います。人それぞれにあった考え方実践の仕方があると思いますし、私のやり方が絶対ということもありません。ただ、私のやり方は自然の法則に乗っとて行うという方向性ですので、体にとって不自然なことをやりながらというのは私ではお力になれないと思います。

お酒を飲んでも大丈夫ですか？

条件付きですが大丈夫です。
条件というのは、お酒を「辞めたい・もしくは減らしたい」という思いがある方に限ります。
本来、体はアルコールを欲していませんし必要なものではありません。脳が中毒になっているだけですので、実践していき体が変わってくると、意識も変化してきます。
お酒を「辞めたい！」ではなくて自然と欲しくなくなってくるのです。

「健全な体に健全な精神が宿る」

とはよく言ったもので、体が健全になってくると本当に自然とアルコールを欲さなくなってきます。

駐車場はありますか？

ございます。
院の横スグを入っていただいて「6番」です。入り口が狭くなっておりますのでお気をつけくださいませ。

電車の最寄りの駅はありますか？

京阪電車「牧野駅」になります。
駅から徒歩7分の片野神社の正面のところにあります。片埜神社の駐車場と間違えやすくなっておりますのでご注意ください。

バス停はありますか？

京阪バス「歯科大学前」になります。
バス停から徒歩100mのところに美容整体すこやかがございます。

当院の詳細

美容整体すこやか
連絡先

※営業のお電話はお控えくださいませ

【TEL】072-845-4307

アクセス

京阪電車「徒歩7分」

〒573-1146 大阪府枚方市牧野阪3-8-7

駐車場

【1台】院スグ横を入っていただいて6番です

営業時間

【月・火・木・金】
9:00~12:00 14:00~19:00
【水・土】
9:00~12:00

休院日

日曜日、祝日
水曜日・土曜日は午前のみ営業
勉強会参加時などの不定休あり